獲得免費的 Garmin Coach Adaptive Training Plan，或在Garmin Connect 線上健身社群上自訂訓練。
提供進階跑步動態資訊 2，例如觸地時間平衡、步幅、移動參數等多項指標。
跑步安全感測功能 3內建事件偵測通知，讓你輕鬆與所選聯絡人分享所在位置。
電池效能：智慧腕錶模式下多達 7 天， GPS 模式下開啟音樂多達6 小時。
開始跑，就不想停，Forerunner 245 Music 為你掌握所有數據。隨里程累積、有音樂陪跑，只因貼近你的需求而存在。手錶可直接儲存多達500首歌曲，無需手機也能戴著旋律跑。不僅追蹤你的統計數據，將資料化成有意義的數字，甚至記錄你的運動表現、跑步狀態、歷史訓練和個人目標。現在只需專注在你的步伐，其他就交給 Forerunner 245 Music 就好。
Forerunner 245 Music 擁有改善跑步狀態所需的工具，腕錶提供關鍵的跑步指標 2，例如步頻、步幅、觸地時間、左右觸地時間平衡、垂直振幅、移動效率等資訊。掌握這些數據便是掌握個人體能狀態的關鍵，有利於你在每一場賽事中都能發揮實力。Forerunner 245 Music 可搭配相容的心率感測器，或使用直接夾在腰帶上的 Running Dynamics Pod 跑步動態感測器來取得這些指標。
自訂所需 展現個性 透過 Connect IQ 商店下載應用程式、widget 小工具、資料欄位和錶面圖案，為 Forerunner 245 Music 增添個人風格。不僅簡單方便，而且免費！各式各樣的應用程式每天推陳出新，在生活上方便你隨時掌握 Uber 抵達時間、使用 SmartThings App 打開家裡的電燈，還可利用 AccuWeather MinuteCast App 查看天氣預報。
保持連線 享受智慧便利 Forerunner 245 Music 讓你專注跑步同時，重要訊息也不遺漏。搭配相容的智慧型手機 3，在手腕上即可接收訊息、查看社群動態和E-mail等資訊。新增事故偵測功能 3，在發生緊急狀況時自動分享你的所在位置，方便家人朋友追蹤近況，以備不時之需(需搭配智慧手機使用)。必要時，也可透過內建的協助通知功能，手動發送通知。現在就繫好你的鞋帶，帶著安心加信心邁步向前。
